Prendre soin de vous au naturel
Aujourd’hui, je vous partage la recette d’une mousse au chocolat à indice glycémique bas pour se faire plaisir tout en mangeant sainement. La mousse au chocolat a été élue par 26 % des français comme étant leur dessert préféré. Mais comment est née la mousse …
Le massage Amma assis est une Méthode de Détente Corporelle et Mentale selon un Art Traditionnel Japonais d’Acupression. Le Amma assis combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé « Kata » en japonais, …
Le massage Californien est un massage du corps entier (du cuir chevelu aux orteils) qui utilise de longs mouvements lents et fluides permettant une profonde relaxation physique et psychique.Avec des effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus …
Le tofu lacto-fermenté est un très bon substitut aux protéines animales, il apporte de bonnes valeurs nutritives et des effets protecteurs. Il s’agit d’une pâte blanchâtre, semblable à la fêta, à la texture plus ou moins dure selon le pressage. Ce type de tofu est …
Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est une technique complémentaire, holistique et globale qui s’appuie sur des outils naturels et manuels. Elle prend en compte tous les aspects d’un individu, son physique, son émotionnel, sa physiologie, son environnement, ses habitudes de vie. La naturopathie …