Prendre soin de vous au naturel
La ménopause est une phase naturelle dans la vie d’une femme et n’est pas une maladie mais elle est souvent accompagnée de symptômes plus ou moins pénibles du fait de la diminution graduelle de production des hormones. Il existe les traitements hormonaux de substitution (T.H.S.) …
Aujourd’hui, je vous propose une alternative aux céréales industrielles qui sont souvent fabriquées avec des céréales raffinées cuites à haute température et dont l’ingrédient principal est le sucre. Elles provoquent des hyperglycémies supérieures à celles dont notre corps devrait être exposé et préjudiciables à la …
Je vous présente aujourd’hui une recette gourmande, saine et à indice glycémique bas. Vous pouvez réaliser cette recette pour le petit déjeuner, le goûter ou comme en cas après le sport (riche en protéines). Recette du pancake à IG bas : Ustensiles à prévoir : …
Les « super aliments » sont des produits naturels (fruits et légumes, baies, algues, graines) qui ont des bienfaits exceptionnels pour la santé. Ces aliments contiennent une grande quantité de vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés, protéines et antioxydants. Ils sont réputés depuis des milliers d’années pour leurs …
Par cet article, je partage avec vous quelles sont les différentes méthodes de contraception naturelle et je vous parlerai de celle que j’utilise depuis plus de 2 ans. Les différentes alternatives : –Le stérilet au cuivre : Anti-gestationnel ou contraceptif qui peut-être implanté pour 5 …