Banana bread à la vapeur douce

Banana bread à la vapeur douce

Un banana bread aux pépites de chocolat et aux noix sans gluten, sans lait, sans oeufs et sans sucre. Dis comme ça, ça ne donne pas trop envie … Mais je vous assure c’est un délice, il est moelleux, fondant, c’est une tuerie ! Et 

Cookies gourmands à ig bas

Cookies gourmands à ig bas

Rien de mieux que des cookies sains et gourmands pour un goûter plaisir par un après-midi pluvieux. Cette recette est à indice glycémique bas, c’est-à-dire qu’elle élève moins rapidement la glycémie, le taux de sucre dans le sang et permet de rassasier plus longtemps. Lorsque 

Aromatisez votre thé pour des arômes et des bienfaits décuplés

Aromatisez votre thé pour des arômes et des bienfaits décuplés

Avez-vous déjà pensé à créer un thé parfumé qui vous ressemble ? Pour cela, rien de plus simple, la plupart des arômes que vous pouvez ajouter à vos feuilles de thé se trouvent déjà dans votre cuisine ou votre jardin. Et en plus, c’est économique, 

Fruits et légumes : Black list des plus contaminés et astuces !

Fruits et légumes : Black list des plus contaminés et astuces !

Un pesticide est une substance utilisée pour lutter contre des organismes considérés comme nuisibles. C’est un terme générique qui rassemble les insecticides, les fongicides, les herbicides, les parasiticides. Ils s’attaquent respectivement aux insectes ravageurs, aux champignons, aux « mauvaises herbes », et aux vers parasites. Les pesticides 

TABOULE DE QUINOA GOURMAND

TABOULE DE QUINOA GOURMAND

Aujourd’hui, je vous propose de sortir de vos habitudes alimentaires, en testant, une recette de taboulé gourmande, saine, à indice glycémique bas, sans protéines animales et sans lait. Ce taboulé se suffit à lui-même pour composer un repas complet.   Connaissez-vous le quinoa ? Le