Prendre soin de vous au naturel
Un bon chausson pomme/poire, un dessert idéal pour la saison d’automne. Simple et rapide à préparer et qui fait plaisir aux adultes comme aux enfants. Un délice et sans ajout de sucre, les fruits se suffisent à eux-mêmes pour donner ce bon goût sucré, naturellements …
Une tarte au chocolat gourmande poire/banane. Parfaite pour la saison d’automne pour se réchauffer le cœur et le corps. Cette tarte est saine et à indice glycémique bas avec un goût très doux en bouche grâce au chocolat à 85% de cacao et aux fruits …
Le petit déjeuner est connu pour être le repas le plus important de la journée (il représente 25% des apports journaliers), sa fonction première est de couper le jeûne de la nuit, c’est notamment le moment le plus opportun pour métaboliser les glucides et les …
On parle de plus en plus d’alimentation saine et locale, mais qu’est-ce qu’on entend par alimentation saine et que signifie manger local? Une alimentation saine signifie plusieurs choses : Manger plus de légumes et de fruits riches en couleurs, en saveurs et en nutriments. Eviter …
Les boissons énergétiques bien connues des sportifs mais pas que malheureusement, car beaucoup de jeunes en consomment régulièrement sans connaître leurs méfaits. Ces boissons interdites à la vente jusqu’en 2008, sont composées de caféine et de taurine et sont censées accroitre les performances physiques et …